我们都知道，白癜风的出现是非常影响人的外貌形象的，而很多人对白癜风患者不能给予理解，这使白癜风患者会产生自卑感，而且许多患者在面对自己身上的斑点时都会非常的苦恼，这种异于常人的皮肤，看起来并不好看，背上的白癜风怎么办才好?
1、尽量不要使用刺激性强的化妆品和外用药，注意休息，保证充足的睡眠时间;
2、避免在烈日下做剧烈的运动，以免过度疲惫导致的抵抗力下降，诱发其他的皮肤疾病，适当的运动对增强患者的免疫力是很有帮助的;
3、临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致，衣服宜宽大适身，尤其是内衣、乳罩不可过紧、腰带宜松，避免摩擦损伤。内衣尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类;
4、橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，白癜风患者要避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂。而且在远隔部位也发生白斑损害，以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
疾病的出现虽然已经不能避免，但是我们不应该将白癜风这种身体上的白斑，在我们的生活中扩大化，我们应该始终保持一种积极乐观的心态，在生活中这短短的数十载光阴里留下一些美好，而不是因为疾病就变得堕落和消沉，况且白癜风疾病又不是癌症、绝症，相比之下，这种疾病要幸运的多。
背上的白癜风怎么办才好?总而言之，患者应该学会去接受自己的不完美，也接受别人的真诚和帮助，白癜风不痛不痒，也不会影响行动，患者完全可以做自己想做的，北京国丹白癜风医院希望患者朋友们能够加油!